Diversificarea la bebe 6-12 luni: cum combini eficient alimentele în diversificare

Opțiunile pot părea limitate în perioada de diversificare a alimentației micuțului tău. Care sunt cele mai potrivite alimente? Perioada de diversificare a alimentației copiluțului este considerată sensibilă de multe dintre mămici, dar nu ai de ce să te temi, mai ales că medicul tău pediatru iți poate oferi cele mai bune sfaturi, adaptate dezvoltării puiuțului tău. Următoarele rețete vor reuși să introducă cu succes principalele alimente în hrănirea puiuțului tău în primele luni ale diversificării.

Diversificare la 6 luni

Începând cu vârsta de 6 luni, în prima săptămână, adaugă în supă-cremă de legume carnea de găină sau vită după ce a fost fiartă bine. În a doua săptămână introdu masa de fructe de la ora 10 dimineața în alimentația puiuțului, urmând ca în cea de-a treia săptămână micuțul să fie hrănit cu brânză de vaci făcută în casă, adaugată în piureul de fructe (câte o linguriță în plus pe zi, ajungând la 10 lingurițe după 10 zile).

Diversificarea la 7 luni

La vârsta de 7 luni, o dată pe săptămână, poți înlocui carnea de găină sau vită cu ficăței de pui fierți în prealabil. Gălbenușul fiert tare îl adaugi, treptat, de două ori pe săptămână, în supa cremă de legume (în prima săptămână câte un sfert, în a doua o jumătate și în a treia un gălbenuș întreg).

Diversificarea la peste 8 luni

Când copiluțul are deja 8 luni, inlocuiește o dată pe săptămână carnea din supa-cremă de legume cu pește alb fiert (păstrăv sau șalău) sau gătește supă de perișoare (din carne și orez). De asemenea, în loc de lapte poți introduce iaurtul în alimentație, alături de fructele proaspete. După vârsta de 8 luni, micuțului îi apar dințișorii așa că, treptat, alimentele nu vor mai fi mixate, ci doar mărunțite.