Există gramajul perfect pentru mesele bebelușului meu?

Dragă mămică, se cunoaște faptul că alimentația bebelușului joacă un rol foarte important în ritmul de creștere a copilului și variază de la caz la caz.
Primul an de viață aduce cu sine schimbări însemnate în dezvoltarea puiuțului, greutatea de la naștere se va tripla, în majoritatea cazurilor, și va crește cu aproximativ 20 de centimetri.

Este important ca înainte să luați decizia de a schimba meniul puiuțului să vă consultați cu pediatrul. În general momentul diversificării variază nu numai în funcție de greutatea sugarului, ci și în funcție de cât este acesta de activ.
Pentru micuții care au beneficiat în mod exclusiv de laptele matern până la vârsta de 6 luni se poate începe conceperea meniului cu alimente solide.

Cerealele – un ingredient esențial pentru diversificare

Laptele matern este primul aliment și cel mai bun, pe care orice bebeluș ar fi de dorit să îl primească. Obiceiurile alimentare ale celui mic sunt strâns legate de vârsta dar și de modul în care sunt introduse noile arome și texturi.
Cerealele reprezintă o sursă extraordinară de energie pentru puiul tău și sunt bogate în fibre și vitamine.
Mai mult decât atât, multe cereale sunt fortificate cu fier, un micronutrient deosebit de important pentru dezvoltarea copilului în primele 1000 de zile.

Consistența meselor

Consistența meselor se face și în funcție de preferințele micuțului. Astfel, unii copii preferă cerealele într-o formă mai lichidă, în timp ce alții preferă mesele cu textură mai solidă.
Este recomandat să faci un mic test care să te ajute să identifici ce preferă micuțul tău. Combină câteva linguri de cereale cu lapte până obții o pastă.
Apoi, oferă-i puiului o linguriță de cereale și observă-i reacțiile la acest aliment.
Un bol de cereale pe zi contribuie la asigurarea energiei și nutrienților necesari unei dezvoltări armonioase.
O porție recomandată pentru dezvoltarea armonioasă a micuțului tău, cu vârsta de peste 6 luni, este de 20 de grame de cereale amestecate cu 200 ml de formulă de lapte.

Porții recomandate pentru bebe

Este necesar să aveți o comunicare permanentă cu pediatrul și să urmăriți schema de diversificare pe care acesta v-a recomandat-o, împreună cu regula celor 4 zile (durata de timp necesară sugarului să se acomodeze cu noile alimente).
Începând cu 6-7 luni, gramajul porțiilor ce conțin alimente consistente poate varia de la 150 la 175 de grame, adică aproximativ 8 linguri, și va continua să crească până la 250 de grame pe porție.
Din luna a 7-a sau a 8-a, după caz, bebe poate să primească și carne, până la 60 de grame, dar și gălbenuș de ou, de două ori pe săptămână.

Fiecare copil are propriul mod de asimilare, ceea ce duce la o variație în gramajul potrivit pentru alimentație.
Dacă își întoarce capul atunci când te apropii cu lingurița de gurița lui, sau nu mai deschide gurița, aceste pot fi semne că puiuțul tău poate fi sătul.
Alăptarea este cea mai bună metodă de hrănire a bebelușilor și oferă numeroase beneficii. Este important ca, înaintea și în timpul alăptării să aveți o alimentaţie sănătoasă, echilibrată.
Combinația alăptării cu biberonul în primele săptămâni de viață poate să reducă producţia de lapte matern, iar inversarea deciziei de a nu alăpta este dificilă.
Întotdeauna consultați doctorul, asistenta sau moașa pentru sfaturi cu privire la hrănirea bebelușului dumneavoastră.
Dacă utilizați formule pentru bebeluși, trebuie să urmați cu atenție instrucțiunile producătorului.

Pentru creșterea și dezvoltarea optimă a sănătății copiilor OMS recomandă alăptarea exclusivă până la 6 luni. Milupa susține această recomandare și continuarea alăptarii până la 2 ani, în paralel cu introducerea în alimentația sugarului și a altor alimente.